La sophrologie dans le domaine artistique                                                                                                  

Gérer la pression dans le domaine artistique !

Vous êtes comédien, musicien, chanteur, danseur, mannequin, artiste, créatif,…

Vous avez des émissions importantes à présenter, des castings ou des auditions, des spectacles
à jouer, à lancer, des textes à apprendre au dernier moment, des changements
de rôles au pied levé, des collections à imaginer, des expositions à préparer,
des modèles à dessiner, des concerts à enregistrer…

La pression, la peur, le trac vous angoissent, vous paralysent, vous font perdre vos moyens.
Vous devez toujours être au mieux de votre forme, être sure de vous, de vos qualités,
avoir totalement confiance en vous.


La sophrologie vous aide

A mieux gérer le stress si vous présentez un spectacle, une émission, une audition, un concert,
un concours…
A vous concentrer, à vous recentrer,
A ne pas paniquer, à mieux contrôler votre corps et votre mental,
A discipliner votre trac qui vous paralyse, vous fait oublier votre texte, vos notes, vous créé
des troubles physiques…
A évacuer toutes les tensions, qu’elles soient physiques ou mentales
A prendre du recul et à lâcher prise
A retrouver confiance en vous et en vos compétences,
A trouver de belles idées, de l’inspiration, à canaliser votre art, votre imagination, vos
créations, à décupler votre capacité de travail, à être encore plus créatif.